Современный брак возлагает большие надежды. Вы хотите, чтобы ваш муж был заботливым товарищем, прекрасным любовником, вашим лучшим другом и преследовал амбициозные карьерные цели. Это действительно впечатляющий идеал, но не всегда реальный. У каждого из нас есть ряд преимуществ и недостатков, над которыми мы все еще пытаемся работать, но никто не идеален во всех отношениях. Если ваши ожидания от партнера приводят к конфликтам, попробуйте эти 5 уловок, которые помогут вам исправить положение.
См. Также: Как вести себя с девушкой на первом свидании
5 любовных уловок, которые помогут вам преодолеть трудности в отношениях
1. Посмотрите на свой конфликт с точки зрения третьего лица.
Представьте, что конфликт ваших отношений касается вашего друга. Думайте нейтрально о решении проблемы на благо обеих сторон. Этот метод помогает партнерам лучше ладить друг с другом и не поддается эмоциям. Конечно, это не значит, что конфликтов нет, но они решаются быстрее.
2. Не прекращайте тесный контакт со своим партнером.
Не ищите особых поводов, чтобы обнять партнера. Схватить руку, поцеловать или обнять — отличный способ сломать лед между вами и почувствовать себя лучше. Объятия снимают стресс, а от такой близости нам становится легче.
3. Подумайте, сколько ваш партнер вложил в отношения.
Найдите несколько минут, чтобы подумать о действиях или жертвах, на которые ваш партнер пошел, чтобы сделать вас более счастливыми и довольными своими отношениями с ним. Исследования показывают, что это заставит вас чувствовать себя благодарным партнеру и более приверженным отношениям. Однако не испытывайте слишком большого давления и не ждите дюжины или около того крупных событий. Все, что вам нужно сделать, это подумать об одной разумной вещи, которую ваш партнер сделал для вас.
4. Избегайте переоценки поведения партнера.
Вам решать, как интерпретировать поведение партнера. К сожалению, нам часто нравится говорить себе определенные вещи, даже если глубоко внутри мы чувствуем что-то еще. Заканчиваем очередной ссорой, подливая масло в огонь. Давайте попробуем мыслить трезво, особенно если мы отлично знаем своего партнера и знаем, что он не может добраться до определенных вещей.
5. Рассматривайте конфликт как возможность для развития отношений.
Не относитесь к конфликту как к определенной несогласованности. Постарайтесь принять теорию «выработай сам», согласно которой отношения развиваются путем разрешения конфликтов и активного поиска совместимости. Если конфликт — это возможность узнать друг друга и развиваться, тогда мы более конструктивны и с большей вероятностью окажем благотворное влияние на отношения.